デイケアのご案内
平成20年４月よりリワークデイケアを開設いたしました。
過去３年間（2016年～2018年）では、利用した方のうち75％以上の方々が復職・就職をしております。
対象となる方は、うつ病を中心とした疾患の方で休職・離職中の方です。
復職・再就職に向け、医師・精神保健福祉士・臨床心理士・看護師・保健師・作業療法士が連携し援助させていただきます。
目的
職場復帰に向けて、以下の点について、デイケア・ショートケアの中で準備していきます。
決まった時間に通所
- 生活リズムを取り戻す
生活リズムが整い通所を継続
- 楽しみを感じる力を取り戻す
通勤の練習・仕事の練習
- 仕事への意欲を取り戻す
- 集中力・注意力を高める
円滑な職場復帰
- 体力の回復
- 再発の防止
開設日時
- 日時
- 月曜日〜土曜日
ショートケア
9:30〜13:00 / 13:00〜16:30
デイケア
9:30〜16:30
デイナイトケア
9:00〜19:00
※日・祝日は休み
※土曜日のデイケアはこれまでデイケアを利用した方も参加できます。
当デイケアの特徴
下記の３つの段階に分け、それぞれの目的のもとに参加・活動していただきます。
システム
導入期
決まった時間に通所ができる・生活リズムが整い通所が継続できる
（目安：週２〜３回 ショートケア参加）
回復期
自分の課題を設定し、取り組む
（目安：週３〜４回 デイケア参加）
リハビリ勤務・復職交渉期
通勤の練習・仕事の練習を行う・円滑な職場復帰の準備
（目安：週5回 デイケア参加）
※一人ひとりの状態に合わせて担当スタッフと相談のもと参加形態を決定し、最終的に週５日のデイケアでの参加を目指します。
スタッフの個人担当制
スタッフは個人担当制となっており、デイケア開始時に担当が決まり、主に担当スタッフが相談、面接、各種援助などを行います。専門外の部分には必要に応じ、専門スタッフと連携をとり援助します。
プログラム＜例＞
週間プログラム例
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
| プレゼンテーション | 心理プロ 「アサーション」 | グループミーティング | 軽スポーツ | エコクラフト （OTプログラム） | 復職者サポート プログラム |
| リワーク心理 | リワークミーティング | 復職支援プロ | 集団認知行動療法 | ソーシャルスキル トレーニング |
ソーシャルスキルトレーニング（社会技能訓練）仕事の場面や日常生活において、今まで人と接して困った場面、不安な場面を取り上げます。そして、ディスカッションや実際にロールプレイをしながら対処方法を身につけ、自分の生活に取り込んでいくことを目的とします。
集団認知行動療法復職や復職後の再発予防に向けて、今までの自分の考え方（認知）や行動パターン課題として取り上げながら進めていく、集団精神療法です。主に、講義、個人ワーク、グループディスカッション、ホームワークを行います。これらのことを通じて、考え方や行動を柔軟で多様なものにし、症状をセルフコントロールできるようになることを目指します。
グループワーク／個人ワークグループ内でのミーティングで意見交換を行ったり、個人の課題にじっくり取り組みます。
軽スポーツ・ストレッチデイケア内でヨガ、ストレッチ等、また近くのスポーツセンターも利用し、体力回復を目指します。
心理教育／健康プログラム臨床心理士・看護師による病気の理解やストレス対処などの講義・実践を行います。
デイケアを利用するには・・・
当クリニックに通院中の方が対象となります。まずは、当クリニックに受診いただき、その後医師にご相談ください。
デイケア参加への流れ
初診予約はお電話で・・
お電話で初診の予約を入れてください。その際、デイケアの利用の希望がある場合には、その旨もお伝えください。
※他院に通院中の方は、紹介状、お薬手帳などをお持ちください
医師の診察
- リワークデイケアの利用についてご相談ください。
デイケアの見学
- デイケアのスタッフが説明および施設をご案内いたします。
その上で参加ご希望の場合は、体験参加日を決定します。
体験参加
- 実際に体験を２回していただき、内容・過ごし方などを確認していただきます。
※他院主治医の方や１週間以内に体験参加が２回出来ない場合は、体験参加を２回以上していただく場合がございます。又、体験参加には所定の利用費がかかります。
本参加決定
- 本参加可能か院長を含めたスタッフ間で会議を行い、決定いたします。
利用費、健康保険が適用されます
自立支援医療制度の利用ができます（別途申請が必要です）
DC直通電話番号
精神科・心療内科・リワークデイケア
その他、詳細についてはDCへお気軽にお電話ください。
リワークデイケア利用者の体験談
30代 女性
長時間勤務による体調不良で会社を休職しました。
しばらくして主治医からデイケアへの参加を勧められました。早く復帰したいと焦っていたこともあり通所期間を気にしていましたが、担当スタッフさんの細やかな面談や多様なプログラムを通じて、再発せず自分らしく働いていくために必要なことを学びました。同じ境遇の利用者さんとの交流や楽しむ心を取り戻すプログラム、心と体をケアする方法を学んだ体験は仕事のみならず今後の人生においても活きていくものと感じました。デイケアに参加して本当に良かったと思います。
30代 女性
復職にあたり、会社から２週間の図書館通いを指示されましたが、自分一人ではペースを作る事が難しかったため、主治医の勧めでデイケアに参加しました。
当初の目的は生活リズムを元に戻すことでしたが、デイケアでの一番の収穫は自分自身を知る時間と機会を持てたことです。スタッフや他利用者の方との交流を通じて、考え方の傾向や行動の癖に気付くことができ、ひとつひとつの活動を通して得られる自信が、自分自身を立て直していくための支えになりました。
40代 女性
「自分らしさ」を取り戻し「心地良く生きるためのヒント」を教えてもらいました。
こちらのリワークの良かったところは医師と担当スタッフとの定期的な診察・面談を通して心と体の状態をモニタリングしてもらえるところです。そして、各々に合った「復職までの取り組み」や「再発防止法」を一緒に考え導き出してくれた所が良かったと思います。また、社会に出てから鈍感になっていた感情を取り戻し、自分で生きづらくしていた思考の癖に気づける様々なプログラムが用意されていました。個々を尊重し合う平和な雰囲気の中、これらのプログラムに参加したことで、「自分らしさ」を取り戻し「心地良く生きる方法」を身につける事ができました。
30代 男性
私は休職を何度か繰り返しており、産業医の勧めでリワークに通う事になりました。当初は３〜６ヶ月はかかるリワークに抵抗がありました。しかし、リワークに参加して自分を見つめ直すことで、悪い考え方のクセや自分の価値観を明確にし、自己肯定感を高めることができました。何より日々を楽しむという、生きていく上で必要不可欠なことを思い出すことができました。
私たちの病気は自分一人で立ち向かうことがとても困難です。同じ病気を持つ人の話を聞いてみてみることで得られることも多くあります。
20代 男性
複数の施設を利用して、こちらを選びました。見学・体験参加が出来る施設の中でスタッフ対応が良い点、個別の状況に応じて対応してもらえる点、参加メンバーの雰囲気が良かった点の３つの理由で最終的に選びました。
休職の初期は図書館で活動していました。休職の半ばにリワーク施設の存在を知り、見学を経て通所を決めました。最初は早く復職したいのに時間がかかるだけで遠回りじゃないかと疑問に感じていました。しかし、実際に通ってみると、一人での活動時には気付けなかった自分の課題・特徴に気付けるプログラムがあり、コミュニケーションの中で気付くこともありと、学びが多く、非常に有意義な期間だったと思います。
診察時間
- 月曜日〜金曜日
- 10：00〜13：00 / 15：00〜19：00
- 土曜日
- 10：00〜15：00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10時〜13時 | ー | ー | ー | ||||
| 15時〜19時 | ー | ー | |||||
| 10時〜15時 | ー | ー | ー | ー | ー | ー |
精神科・心療内科・リワークデイケア
医療法人社団 心緑会 小石川メンタルクリニック
〒112-0012 東京都文京区大塚3-6-5白井ビル1F・2F・3F・4F
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